バスケ初心者

ヤヒコのつぶやき

シニアバスケの希望！HOOPCHANNELの伊藤淳史が教えてくれる“何歳でもバスケは楽しめる”ということ

2025年11月18日 yahiko

姿勢・ストレッチ

気が付いたらカッチコチ！脛の張りをほっとくな！フォームローラーで筋膜リリース！悶絶の向こう側を目指せ！

2025年4月5日 yahiko

ヤヒコのつぶやき

GW（ゴールデンウイーク）身近なバスケイベントを探してみよう

2024年4月30日 yahiko