練習メニュー

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ビハインド・ザ・バック・ドリブル＋リトリートドリブルの簡単なフットワークでレベルアップ！バスケ初心者練習ドリル

2025年3月1日 yahiko

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初心者でもできる！ビハインド・ザ・バック・ドリブル練習のコツ

2025年2月1日 yahiko

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練習漏れが多い、ツーフットレイアップ（両足踏み切りのレイアップシュート）でフィニシュ力をアップ！

2024年11月30日 yahiko

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左手（反利き手）強化練習期間を作ってみよう！

2024年8月18日 yahiko

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「ノーミドル」「ノーベース」って何だろう？

2024年7月18日 yahiko

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「ディレクション」をマンツーマンディフェンスでやってみよう！

2024年6月4日 yahiko

おすすめ書籍など

声をだしながら練習してみよう！スポーツオノマトペの活用！

2023年12月25日 yahiko

姿勢・ストレッチ

得するボールキャッチ「ナナメキャッチ」で連動性をアップさせよう！

2023年11月16日 yahiko

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きちんと整理！ダウンスクリーンとバックスクリーン！

2023年9月9日 yahiko

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ごっちゃにならない！スクリーン+フロントターンとバックターンの練習！

2023年8月15日 yahiko