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姿勢・ストレッチ

「ランジ」でしっかり土台作り！レッグスルーの安定力アップ！ドライブのキレアップ！

2024年10月12日 yahiko

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最強の身体能力 プロが実践する脱力スキルの鍛え方

2024年9月5日 yahiko

練習メニュー

左手（反利き手）強化練習期間を作ってみよう！

2024年8月18日 yahiko

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「ノーミドル」「ノーベース」って何だろう？

2024年7月18日 yahiko

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「ディレクション」をマンツーマンディフェンスでやってみよう！

2024年6月4日 yahiko

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足臭撃退！バスケ帰宅後は足用石けんで洗おう！

2024年5月22日 yahiko

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楽して調整！バスケ前に耳マッサージで心身整えよう！

2024年3月29日 yahiko

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パッとみチェック！バスケットボールの各種名称　〜あれってなんだっけ？を解決〜

2024年2月18日 yahiko

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バスケットボールクイズ3問　vol.6

2024年1月22日 yahiko

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声をだしながら練習してみよう！スポーツオノマトペの活用！

2023年12月25日 yahiko