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2023年1月26日
姿勢・ストレッチ
少しでも練習の質を上げよう! 大人初心者が身につけるべき たった一つの習慣
2023年1月26日
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【初心者必見】バスケットボール個人練習(自主練習) 時間割を考えよう!
2023年1月3日
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コスパ最強のトレーニングアイテム テニスボールを3つ準備しよう!
2022年9月19日
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バスケの得点板 真ん中の時間のめくり方
2022年8月27日
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【初心者必見】いつかは出会うゾーンディフェンスを知っておこう
2022年8月3日
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【初心者必見】バスケ始める前は動的ストレッチ、終わったら静的ストレッチ
2022年5月13日
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バスケ初心者が始めに習得すべき基本技術と意識づけ12選
2021年11月20日
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激寒な日に手っ取り早く身体を温めるアップ
2021年11月12日
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2021年11月7日
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コーディネーション7つの能力とバスケット
2021年10月17日
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バスケ好き40代サラリーマン
yahiko
まだ上手くなりたいと思っている40代サラリーマン。バスケ歴21年、屋外個人練習歴3年。
年齢に比例して動けなくなってきましたが、できるだけ長くバスケを続けられるように個人練習を定期的に行っています。
社会人バスケ初心者の方と触れ合う機会が多く、伝えることを通じて学んだ練習のコツや注意点をシェアしたいと思っているおっさんです。
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