実戦で差がつく！バスケの試合中の動き方まとめ　初心者にやさしいポジショニング・判断のヒント！

バスケの試合になると「どこに動けばいいかわからない」「止まって見てしまう」──そんな初心者やブランクプレイヤーに向けて、実戦で差がつくポジショニングや判断のヒントをまとめました。動き方の基本から試合での応用まで、やさしく解説！

試合で輝く！バスケ初心者のための実戦スキル＆動き方ガイド

「ノーミドル」「ノーベース」って何だろう？

バスケの「ノーミドル」「ノーベース」ってどういう意味？
守り方のキホンをわかりやすく解説！試合中の混乱もこれで解消。

「ディレクション」をマンツーマンディフェンスでやってみよう！

止めるだけが守りじゃない！
相手を“行かせたい方向に誘導”するディフェンスの考え方、実践してみよう。

パッとみチェック！バスケットボールの各種名称　〜あれってなんだっけ？を解決〜

あれ、何て名前だっけ…？を解決！
バスケ用語・コートの名前・動きの呼び方をまとめてチェック！

いまいちわからない！フリースローの時の立ち位置とルール！

「あれ？どこに立てばいいの？」を解消！
フリースロー時の正しい立ち位置と基本ルールをやさしく解説します。

きちんと整理！ダウンスクリーンとバックスクリーン！

名前は聞いたことあるけど…どう違うの？
初心者がつまづきやすいスクリーンの基礎を丁寧にまとめました。

ごっちゃにならない！スクリーン+フロントターンとバックターンの練習！

フロントターン？バックターン？もう迷わない！
スクリーン後の基本動作を整理して、正しく・スムーズに動ける自分を作ろう！

マークマンを見失う事件発生！ディフェンス「ディナイ」で解決！

気づいたらマークがいない!? そのミス、ディナイで防げます！
ボールを持っていない相手への守り方、ちゃんと理解してますか？

バスケの得点板　真ん中の時間のめくり方

「え、どうやるの？」ってなる前に！
得点板の真ん中、時間部分のめくり方を画像つきでやさしく解説！

いつかは出会うゾーンディフェンスを知っておこう

ゾーンディフェンスって何？
マンツーマンとどう違う？初心者にもわかる「守り方の違い」入門！

知って得する　デッド・ロー　そこに居るだけでオフェンス力アップ！

動かなくても効果アリ!?「デッド・ロー」でオフェンスを底上げしよう！
ちょっとしたポジショニングが、チーム全体を助ける鍵に！

リロケートで密集回避！　ドライブ、キックアウト後はしっかり走り抜けよう！

「止まらない」がカギ！リロケートでスペースを作ろう！
ドライブ後、立ち止まってない？走り抜けてオフェンスの流れを活かそう！

合わせの基本　サークル・ムーブ　ドライブに合わせた円の動き

ドライブに合わせて動く！サークル・ムーブで味方と連携アップ
円を描く動きでスペースを作り、攻撃のリズムをつかもう！

合わせの基本　4D/5D　ドライブに合わせた円の動き

攻めのリズムを作る「4D/5D」合わせの円の動き
ドライブに合わせて動けば、味方との連携が格段にアップ！

中心視野と周辺視野とイメージと。視野を広げてプレーも広げよう！

中心視野と周辺視野を使い分けて、プレーの質をワンランクアップ！
視野の使い方が変われば、攻守の動きも変わる。ポイント解説します。

スペーシングで5対5をもっと楽しく！

スペーシングでコートを広く使う！5対5の動きを楽にする基本テクニック
効果的なスペーシングで相手の守りを崩し、チャンスを作ろう。

初めての5対5！まずはディフェンス頑張ってみよう！バスケ初心者でも意識したい4つのポイント

はじめての5対5で迷わない！初心者でもできるディフェンスの4つのコツ
簡単に取り組めるポイントで守備力アップ、試合で活躍しよう。

速攻でサイドラインまで膨らんで走るのはなぜ？

速攻でサイドラインまで広がる理由を解説！試合の動きを理解してプレーをワンランクアップ
速攻の基本動作を知れば、味方との連携もスムーズに！

スリーメンを克服しよう！動線確認とテンパりポイント、サボっちゃいけない3つのポイント

スリーメンを乗り越えてチーム力アップ！テンパりポイントを理解し連携を深めよう
効果的な動きで味方と連携しやすくなる秘訣を伝授。

スクエアパスの動き　超やさしく解説

頭と体をつなげる第一歩！スクエアパスの動き方を図解レベルでやさしく理解しよう
バスケ初心者がつまずきやすいポイントも丁寧にフォローします。

色々なバスケブログをご覧になりたい方はこちらから！

バスケを含めた色々なジャンルのスポーツ記事を読みたい方はこちら！

ULTRA SPORTS（ウルトラスポーツ）

世界中のバスケットボール試合速報が気になる方はこちら！

FLASHSCORE