読むことで上達に近づく！バスケの視点が変わる本まとめ　技術・身体・思考がつながる、読むトレーニングのすすめ

上達したいなら“読む力”も武器になる──。ここでは、バスケットボールのプレーや練習への理解を深めるための本を厳選して紹介しています。
身体の使い方、思考の整え方、練習の価値観を変える一冊に出会えるかもしれません。プレーヤーはもちろん、指導者や子どもと関わる大人にもおすすめです。

『最強の回復能力』— すべてのアスリートに必須のリカバリースキル習得本

トレーニングだけでなく、“回復”もスキルとして学ぶ。
回復の質が変われば、練習の質も変わる。
アスリートの視点で実践できるリカバリースキルを学べます。

『最強の回復能力』— すべてのアスリートに必須のリカバリースキル習得本「最強の回復能力」は、疲労回復のスキルを鍛えるための画期的なトレーニング本。バスケットボールをはじめ、すべてのスポーツに必要なリカバリースキルを体系的に学べます。疲れにくい体を作り、怪我を防ぎ、最高のパフォーマンスを発揮するために必読の一冊！...

ハイ・パフォーマンス理論　すべてのバスケットボールプレーヤーに読んでほしい一冊

この本を読んでから、練習に対する“意識”が変わった。
上手くなりたい、伸び悩んでいる――そんなあなたに、次の一歩をくれる理論書。

ハイ・パフォーマンス理論　すべてのバスケットボールプレーヤーに読んでほしい一冊『ハイ・パフォーマンス理論』は、バスケットボールのような対人競技で必要な身体操作スキルを、理論的に学び、実践に活かすための指南書。バスケットボールを楽しむすべてのプレーヤーに読むべき一冊。...

最強の身体能力 プロが実践する脱力スキルの鍛え方

脱力は技術。練習できる。
“力まない”という身体操作を習得し、効率のよい動きを身につけましょう。本記事ではそのためのヒントを紹介しています。

最強の身体能力 プロが実践する脱力スキルの鍛え方中野崇氏の著書「最強の身体能力 プロが実践する脱力スキルの鍛え方」はバスケットボールのパフォーマンス向上に大きな効果をもたらすトレーニング方法が掲載されています！バスケットマン必読の一冊です。...

エコロジカル・アプローチ　練習の価値観が劇的に変わる新しい運動学習の理論

「どうしてこの練習をするの？」に答えられますか？
ただ形を真似る練習から、自ら動きを探る練習へ。バスケ初心者にもわかりやすく「エコロジカル・アプローチ」を解説しています。

エコロジカル・アプローチ　練習の価値観が劇的に変わる新しい運動学習の理論練習への向き合い方が劇的に変わる、新しい運動理論を学ぶことができる、スポーツ理論に関する一冊です。バスケットボールの練習に求められる要素が言語がされています。...

子供がバスケを始めたら読む本　7人の賢者に聞いた50の習慣

子どものバスケを「応援」するあなたへ。
7人の経験者が語る「育て方」ではなく「導き方」。技術よりも大切な“習慣”に目を向けてみませんか？

子供がバスケを始めたら読む本　7人の賢者に聞いた50の習慣『子供がバスケを始めたら読む本』は読み終えた時、誰かにプレゼントしたくなる本です。本書は「子ども」への対処が前提ですが、バスケットボールに関心をもった子供を持つ親御さんだけでなく、成人になったばかり、大人バスケ初心者、コーチを目指す方など様々な方に学びとなる一冊です。...

声をだしながら練習してみよう！スポーツオノマトペの活用！

「トン・パッ」「シュッ！」――声に出せば、動きも変わる！
初心者こそ試してほしい、スポーツオノマトペ活用法。楽しみながら上達するコツがここにあります。

声をだしながら練習してみよう！スポーツオノマトペの活用！実戦に役立つよう練習は力強くというけど、上手くできない！何かコツはないかとお探しの方に、おすすめの練習方法があります！声をだして練習してみましょう！たったそれだけ！超簡単、今日から実践できる練習法です！...

社会人バスケ初心者におすすめ本「HSPサラリーマン」

「気にしすぎる自分」も、悪くない。
『HSPサラリーマン』を読むと、繊細さが武器になる感覚が芽生えます。
バスケも仕事も、自分らしく進みたい人に。

社会人バスケ初心者におすすめ本「HSPサラリーマン」 読み終わった時、社会人としての自分と、バスケットボールをやっている自分の、両方の自分に勇気をもらうことができました。 主人公の達...

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楽しく学ぼう！バスケットボールクイズまとめ　ルール・用語・雑学で理解を深めよう！ルールや用語、雑学などを楽しくクイズ形式で学べるバスケットボールクイズまとめページです。初心者にも優しい内容で、理解を深めながらバスケがもっと面白くなるヒントが満載！ ...