【洗っても臭う?】バスケ練習着の“臭い戻り”を防ぐ、帰宅後ルーティン
yahiko
初心者のためのバスケブログ_yahikoblog
ルールや用語、ちょっとした雑学をクイズ形式で学んで、バスケの理解を楽しみながら深めましょう!初心者の方も無理なく取り組める内容で、練習や試合観戦にも役立つヒントが満載です。
バスケ初心者、まずは用語と数字から!
「コートのサイズは?」「リングの径って?」など、基本をクイズ形式でおさらい。普段の練習に“バスケ脳”を取り入れるきっかけになります 💡
バスケットボールクイズ3問 vol.1
用語を知れば練習はもっと深くなる!
「ウィングってどこ?」「オープンとクロスステップは何が違う?」—クイズで確認し、コートで使える知識にしよう!
バスケットボールクイズ3問 vol.2
スクリーンの理解はプレーの近道!用語を3問クイズで確認しよう。
スクリーナーとユーザーの役割。ムービングスクリーンの反則条件まで整理できます。
バスケットボールクイズ3問 vol.3
練習で「ここ行って!」と急に言われた時、どこ?
コートのラインやスクリーンを使う場面で使う用語を、3つのクイズで覚えておこう。練習効率も上がる!
バスケットボールクイズ3問 vol.4
スクリーンの基礎、クイズで確認!
クロスコート/バックスクリーン/ダウンスクリーン… 頭と体でイメージしながら、練習中に使える“バスケの言葉”を3問でおさらい!
バスケットボールクイズ3問 vol.5
スクリーンに振り回されない!ディフェンスの3つの対応をクイズで確認
ファイトオーバー、スライド、スイッチ――あなたは瞬時に答えられる?スクリーン対応力を鍛える3問クイズ!
バスケットボールクイズ3問 vol.6
バスケの基本スキル徹底解説|ドリブル・パス・シュート練習まとめ 初心者〜ブランク経験者まで使える個人練習メニュー集!
実戦で差がつく!バスケの試合中の動き方まとめ 初心者にやさしいポジショニング・判断のヒント!
ケガを防ぎパフォーマンスアップ|バスケに効く体づくりまとめ ストレッチ・筋トレ・ケア方法で土台から強く!
自主練をもっと効果的に|バスケ個人練習のコツまとめ 時間がない中でも上達できる練習の工夫を紹介!
読むことで上達に近づく!バスケの視点が変わる本まとめ 技術・身体・思考がつながる、読むトレーニングのすすめ