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少しでも練習の質を上げよう！　大人初心者が身につけるべき　たった一つの習慣

2023年1月26日 yahiko

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【初心者必見】バスケットボール個人練習（自主練習）　時間割を考えよう！

2023年1月3日 yahiko

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コスパ最強のトレーニングアイテム　テニスボールを3つ準備しよう！

2022年9月19日 yahiko

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バスケの得点板　真ん中の時間のめくり方

2022年8月27日 yahiko

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【初心者必見】いつかは出会うゾーンディフェンスを知っておこう

2022年8月3日 yahiko

姿勢・ストレッチ

【初心者必見】バスケ始める前は動的ストレッチ、終わったら静的ストレッチ

2022年5月13日 yahiko

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2021年11月20日 yahiko

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激寒な日に手っ取り早く身体を温めるアップ

2021年11月12日 yahiko

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参加型スキルトレーニングなどで効果的に学ぶための3つの心がけ

2021年11月7日 yahiko

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コーディネーション７つの能力とバスケット

2021年10月17日 yahiko