Yahikoblog

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練習メニュー

yahiko

バスケットボールの練習で声を出しながらやってみよう！スポーツオノマトペの活用！

おすすめ書籍など

声をだしながら練習してみよう！スポーツオノマトペの活用！

2023年12月25日 yahiko

バスケットボールで得するボールキャッチ「ナナメキャッチ」で連動性を高めよう！

姿勢・ストレッチ

得するボールキャッチ「ナナメキャッチ」で連動性をアップさせよう！

2023年11月16日 yahiko

バスケットボールのダウンスクリーンとバックスクリーンを整理しよう！

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きちんと整理！ダウンスクリーンとバックスクリーン！

2023年9月9日 yahiko

ごっちゃにならないターン（スクリーン+フロントorバックターン）

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ごっちゃにならない！スクリーン+フロントターンとバックターンの練習！

2023年8月15日 yahiko

バスケットボールで押し負け無いようにしたり、ボールを守る役割をもつアームバーを作れるようになろう

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受け身でもプレッシャーに負けないアームバーを作ろう！

2023年4月1日 yahiko

バスケットボールの後ろに下がるスキル、リトリートドリブルを身につけるための練習7つのStep

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「後ろに下がる」をインプット！リトリートドリブルを身につける練習7つのStep！

2023年3月18日 yahiko

バスケットボールをのビハインドパスを難しくしているのは自分自身かも

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ビハインドパス　難しくしてるのは自分自身かも

2023年2月18日 yahiko

バスケットボールのハンドリング向上練習、頭・腰・足のボールまわし

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初級バスケハンドリング練習　頭・腰・足のボールまわし　続けてる？

2022年12月17日 yahiko

スキップを侮るなかれ、バスケットボールの初心者に必要な基礎動作練習！

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【初心者必見】スキップを侮るなかれ!しばらく継続してみよう!バスケットボール初心者向け基礎練習！

2022年11月5日 yahiko

レイアップの両足着地

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【初心者必見】レイアップシュート　両足着地できてる？

2022年10月23日 yahiko