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【初心者必見】2人で行うシュート練習　同時にパスの練習をしよう！

2022年10月1日 yahiko

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コスパ最強のトレーニングアイテム　テニスボールを3つ準備しよう！

2022年9月19日 yahiko

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バスケの得点板　真ん中の時間のめくり方

2022年8月27日 yahiko

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【初心者必見】最初の難関スキル！バスケの レッグスルーの練習方法　コツと注意点

2022年8月15日 yahiko

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【初心者必見】いつかは出会うゾーンディフェンスを知っておこう

2022年8月3日 yahiko

練習メニュー

初心者の一人ピボット練習注意点と6工程

2022年7月22日 yahiko

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手渡しパスを受け取る時のブラッシングを身につけよう

2022年7月10日 yahiko

姿勢・ストレッチ

家でもできる体重移動トレーニング　お尻もしっかり鍛えられ一石二鳥

2022年6月24日 yahiko

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肩甲骨トレーニング　ちょっとした変更で効率アップ！

2022年6月8日 yahiko

練習メニュー

【日常で鍛えよう】バスケに必要なお尻ともも裏の筋肉

2022年5月28日 yahiko

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